懐かしpic📸
この時は毎日時間に追われていて
今より体重マイナス5キロくらい…顔がほっそりしてます。
よくダイエット何してるんですかと聞かれますが、
第一に体重の数字に囚われすぎないことが大切だと思います！
ミスコンにおいても、無理なダイエットをしてしまってげっそりしてしまう子がいますが
心身共に健康的な方がいいパフォーマンスができますよ！
筋肉と脂肪のバランスなどにフォーカスした方が、健康的で素敵だな〜思います🙌🏻
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